Осенний период часто сопровождается снижением иммунитета и развитием авитаминоза, что повышает риск простудных заболеваний. Заведующая отделением, врач-физиотерапевт, невролог, иглорефлексотерапевт «Санатория Дон» Марина Казьмина поделилась рекомендациями о том, какие витамины важно включать в рацион для поддержания здоровья в осенний период. Так, по ее словам, ягоды, сыр, грибы и яйца восполнят уровень витаминов в организме. О том, как избежать осеннего авитаминоза — в материале URA.RU.
