Медики предупреждают, что холодный душ может быть опасен особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями других уязвимых категорий граждан. Температурный шок от воздействия холода может перегрузить сердечно-сосудистую систему.
Ученые провели около ста исследований влияния холодного душа на организм. Однако, по словам доктора Кори Саймона из Университета Дьюка, в большинстве этих исследований участвовали здоровые люди, поэтому выводы об общей пользе холодотерапии нельзя считать объективными.
Специалист отметил, что процедуры, такие как обливание холодной водой или купание, действительно могут быть эффективным способом борьбы со стрессом. Более того, холодный душ способен взбодрить человека, улучшить его настроение и придать энергии. Тем не менее, такой резкий перепад температур может перегрузить сердечно-сосудистую систему, что приведет к повышению кровяного давления, учащению сердцебиения и дыхания, сообщает «Pro город будущего».
Именно поэтому доктор не рекомендует людям с хроническими заболеваниями сердца, сосудов или диабетом практиковать холодные процедуры. Он также отмечает, что ледяной душ может представлять серьезную опасность для лиц, находящихся в состоянии алкогольного опьянения или недавно перенесших хирургическое вмешательство.
