Регулярное потребление сахара вредит всему организму, в особенности страдают зубы. Сладости быстрее всего разрушают эмаль, рассказал врач-диетолог Алексей Кабанов в беседе с РИА «Новости». По словам специалиста, бактерии во рту преобразуют сахар в органическую кислоту, которая и разъедает эмаль. Также для зубов вредны кислые и кисло-сладкие продукты: цитрусовые, соки, кислые ягоды. Употреблять их с утра не стоит, сообщил сайт aif.ru. Кроме того, осторожнее нужно быть с орехами, семечками и в особенности с газированными напитками, отметил Кабанов.
