В жаркую погоду лучше всего употреблять тёплый зеленый чай. Как пишет Общественная Служба Новостей, напиток помогает поддерживать водный баланс.
По словам экспертов, не нужно пить жидкость холодной температуры, так как спустя время жажда вновь вернется. Лучше всего пить чай теплым, при этом делать это стоит не торопясь. Как объяснили специалисты, потоотделение повысится, в связи с чем температура тела охладится. Однако есть важная ремарка: находится нужно в проветриваемом помещении, иначе пот не сможет испариться.
