РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ
Сейчас мы проделаем упражнение на расширение сознания. Принимаем удобную позу, руки и ноги не скрещиваем, закрываем глаза и медленно расслабляемся. Отбросили все тревоги и заботы, перед глазами чистый экран.
Следим за дыханием, отслеживаем точку как вдох переходит плавно в выдох и как выдох переходит во вдох. Чувствуем погружение в лёгкий транс. Далее мысленно начинаем ощущать всё своё тело, осознаём каждый орган, каждую клетку своего организма.
Далее наши ощущения выходят за границы тела и мы осознаём нашу оболочку (эфирное тело), медленно начинаем расширять границы нашего тела. Мы увеличиваемся и становимся размером с комнату, ощущаем границы нашего тела.
Далее наше тело, увеличиваясь, начинает выходить за пределы комнаты, и мы уже становимся размером с дом. Расширяемся и осознаём границы нашего тела.
И вот мы уже накрываем своим телом целый квартал, потом район, расширяемся всё быстрее и быстрее, и вот мы стали величиной с город. Продолжаем стремительно расширяться: мы уже накрываем все страны, а далее - всю планету.
Выходим за границы планеты и начинаем накрывать ближайшие звёзды, галактики, Вселенную. Наконец, мы стали величиной с Бесконечность, а наше тело, уже не имея границ, слилось с космосом, и мы стали едины со всем, что есть на свете.
Пребываем в этом состоянии и ощущаем гармонию Вселенной. Нас уже не волнуют земные заботы - всё это настолько мелко и незначительно! Есть только мы в бесконечном пространстве, и наше вечное дыхание.
Прислушайтесь к космосу и произнесите вместе с ним в унисон АУМ. Обратите внимание, как вместе со звуком вибрирует вся Бесконечная Вселенная.
Теперь вам нужно вспомнить о своей цели (то, что вы желаете получить), почувствовать вибрацию вашего желания, усилить их и заставить вибрировать весь космос колебаниями вашей цели.
Таким образом, вы даёте знать всей Вселенной, что вам нужно.
Глава из практического пособия по самопознанию и достижению целей на языке доступной эзотерики "Ёжик в тумане или выход к цели". Ноэль Бухарметов и Наталья Берилова
Сайт "Самопознание. Доступная Эзотерика"
