Ароматерапевт Галина Колосова рассказала, как при помощи эфирных масел можно избавиться от симптомов простуды.
По ее словам, при мокром кашле помогут растирания маслом фенхеля, в то время как при сухом кашле лучше всего подойдут масла гвоздики или корицы.
Колосова отметила, что для растирания необходимо подготовить смесь из любого жирного масла, в котором необходимо развести эфирное масло, после чего нанести ее на тело, грудную клетку, стопы и позвоночник. Данная смесь позволит исключить жгучее воздействие чистого эфирного масла, которое особенно остро ощущается у масел на основе специй.
Кроме того Колосова отметила возможность использование диффузора во время ароматерапии. По ее словам, диффузор в отличие от аромалампы не приводит к горению масла, так как оно поднимается в воздух вместе с водой.
Ранее кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Алена Поташева рассказала о пользе недозрелых бананов для пищеварительной системы.
фото: сайт lenta.ru
