Физики озвучили прогноз магнитных бурь на август - остаток месяца будет довольно спокойным, но несколько неприятных дней все-таки ожидаются. В этом материале вы узнаете подробности, что особенно актуально для людей, которые являются метеозависимыми. Первые три магнитные бури прошли в этом месяце со 2 по 4 августа, 10 и с 13 по 14 августа. Их сила оценивалась в три, четыре и два балла. Вчера же, 16 августа начинается самая длинная в августе магнитная буря. Мощная магнитная буря с 16 по 20 августа 2021 года Эта магнитная буря является не только самой длительной, но и самой мощной в текущем месяце. Сила возмущений может достигнуть пяти баллов. Ощутить влияние этой бури смогут порядка 90 процентов метеозависимых людей. Они будут страдать от головной боли, депрессии и повышенной раздражительности. Особенно опасны для здоровья скачки давления. Расписание магнитных бурь в августе 2021 года и самые неблагоприятные дни В августе метеозависимым людям следует быть особенно осторожными, ведь магнитные бури ожидаются и в начале, и в середине, и в конце месяца. Так, согласно прогнозам, речь идет о следующих датах: 02-03.08.2021. Первая августовская геомагнитная буря будет продолжительной, но слабой. Она может спровоцировать нарушение сна, что повлечет за собой повышенную раздражительность. Людям, страдающим от скачков артериального давления, следует заранее побеспокоиться о средствах, нормализующих артериальное давление. 10.08.2021. Эта буря уже будет сильнее. Главная опасность касается людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, опорно-двигательной системы. Непросто в этот день придется также тем, кто страдает неврозами и имеет серьезные проблемы с органами дыхания. 13-14.08.2021. Как и в первом случае, довольно продолжительная, но слабенькая буря. Могут наблюдаться небольшие скачки давления. У некоторых, сильно метеозависимых, может развиться головная боль, впрочем, незначительная. 16-20.08.2021. Длинная и мощная магнитная буря. Пик ее придется на 16 число, потом возмущения пойдут на спад. 16 августа особенную осторожность следует проявлять гипертоникам и сердечникам. Для людей, страдающих острыми психическими заболеваниями, этот день тоже окажется крайне опасным. Остальные метеозависимые могут проявлять эмоциональную несдержанность, мучиться головными болями, наблюдать нарушения сна. Но дальше общего недомогания не пойдет. После обеда следующего дня симптомы магнитных колебаний станут выражаться все слабее. 29.08.2021. Геомагнитная буря средней силы. Скачки давления, головные боли, бессонница - устроить все это на прощание обещает август-месяц 2021 года. Последний летний месяц грозит серьезными испытаниями для метеозависимых людей. Поэтому очень важно подготовиться к неприятностям заранее. Что нельзя делать во время магнитной бури Врачи рекомендуют снизить физическую и интеллектуальную нагрузку на организм всем метеозависимым людям. Также следует отказаться от кофе, алкогольных напитков и курения. Важно помнить, что в этот период может снизиться внимательность, а потому следует соблюдать максимальную осторожность во время управления транспортными средствами. Отметим, последняя магнитная буря в этом месяце произойдёт 29 августа. Её сила составит всего два балла. Ощутить её влияние смогут порядка 50 процентов метеозависимых людей. Влияние магнитных бурь на организм человека Человеческий организм будет реагировать на магнитные бури в августе 2021 года привычно. Симптоматика общая для всех неблагоприятных периодов. Так, в указанные в расписании дни: — ухудшится качество сна; — будет сложно уснуть; — утренние подъемы окажутся тяжелыми; — в течение дня будет накрывать усталость; — снизится концентрация; — сложно на чем-то сосредоточиться из-за сонливости; — будет тревожить головная боль, головокружение; — начнет скакать артериальное давление; — внимание будет рассеянным; — участится биение сердца; — высока вероятность появления тахикардии; — возможно обострение хронических заболеваний; — возникнут психологические проблемы; — психика мнимых людей будет нарушена. Как подготовиться к магнитным бурям Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами. Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм. Как защититься от негативного влияния бури В периоды магнитных колебаний метеозависимым людям следует придерживаться таких рекомендаций: — своевременно принимать пищу; — избегать острых, жирных, жареных, соленых, копченых блюд, а также алкогольных напитков; — снизить обычный суточный уровень употребления кофе; — соблюдать режим сна; — пить побольше воды; — вместо черного чая отдавать предпочтение травяным настоям; — избегать стрессов, конфликтных ситуаций; — чаще обычного принимать душ или ванну; — побольше находиться на свежем воздухе, избегая при этом прямого солнца; — сделать утреннюю зарядку, а в течение дня выполнять несложные физические упражнения; — больше отдыхать и ни в коем случае не переутомляться.
