Некоторые растения могут принести пользу нашему психическому здоровью.
У комнатных растений много плюсов: они любое пространство делают более уютным, отлично увлажняют воздух, радуют глаз и поднимают настроение. Но ученые выяснили, что домашние растения способны не только на это. Некоторые из них могут принести пользу нашему психическому здоровью: уменьшить беспокойство, снять стресс, избавить от бессонницы и даже защитить от развития депрессии.
Спатифиллюм, который также называют мирной лилией, является одним из самых эффективных растений для фильтрации воздуха. Он помогает бороться со спорами плесени, а также с токсичными бытовыми химикатами, включая бензол, ксилол и окись углерода. Это способствует уменьшению симптомов, вызванных воздействием вредных веществ. К ним относятся: быстрая утомляемость, раздражительность, расстройства сна, плохой аппетит, головокружение, чихание и кашель.
Читать далее
