Употребление некоторых продуктов питания может негативно повлиять даже на самую хорошую кожу. Об этом заявил врач высшей категории Владимир Зайцев, передает iReactor.
Доктор отметил, что кожа очень остро реагирует, в первую очередь, на продукты-аллергены. Зачастую человек не понимает, чем вызвано ухудшение состояния кожного покрова и продолжает питаться теми же продуктами.
Главными врагами для желудка, а, следовательно, и кожи являются жирная, сладкая пища, соль и приправы. Кроме того, негативное воздействие на кожу оказывают горчица, аджика, кетчуп и хрен. Сухарики и чипсы также стоит исключить из рациона питания.
«Кожа плохо реагирует на соленые продукты — различные соленья, маринованные огурцы. Если употреблять слишком много жирной и сладкой пищи — высыпания на лице обеспечены. Это отрава для нашего желудка», — объяснил специалист.
Количество жареной пищи, пирожных и тортов должно быть минимальным. Такие продукты можно есть, но в виде какого-то поощрения. Предпочтение стоит отдавать овощам, фруктам, кашам и зелени. В случае злоупотребления «запретными» продуктами человеческий организм перегружается шлаками.Однако ему можно помочь водой и маслом.
«С зашлакованностью можно бороться так: утро нужно начинать с половины литра теплой воды. Перед этим нужно выпивать две столовых ложки масла: льняного, рапсового, горчичного, соевого — мы их используем для заправки салатов», — объяснил Зайцев.
После праздничного застолья в первые три дня стоит избегать жирной, соленой и сладкой пищи. Употребление таких продуктов может вызвать ряд заболеваний, например, подагру.
«Если не будет проходить детоксикация организма, может развиться подагра — болезнь обеспеченных, богатых людей, которые имели возможность пить дорогое красное вино и есть мясо. А бедные люди вынужденно питались правильно и были гораздо здоровее, жили долго», — подытожил специалист.
Ранее в «НьюИнформ»: турецкие специалисты перечислили продукты, которые мешают похудеть. Как отметили эксперты, неправильные вкусовые привычки оказывают не только физическое, но и психологическое воздействие на человека.
