Ученый рассказал, к чему приводит переедание.
Руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи академик РАН Виктор Тутельян рассказал, сколько россиян страдает ожирением.
По словам ученого, в настоящее время около 60% населения России имеет избыточную массу тела, еще 25% страдает ожирением. Избыточная масса тела опасна для человека тем, что она провоцирует возникновение сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета, а это приводит к сокращению продолжительности жизни и нередко становится главной причиной смерти, сообщает РИА Новости.
Расстройства пищевого поведения, а также отсутствие физической активности или ее низкий уровень наблюдаются не только в нашей стране. Так, по прогнозам ученых, к 2030 году почти половина американцев старше 18 лет столкнется с проблемой ожирения.
Эксперты отмечают, что на борьбу с ожирением США тратят немалые средства, и заявляют, что пока это никак не помогло решить проблему. По мнению специалистов, Штаты могли бы направить эти финансовые средства в другие сферы медицины, например чтобы лечить болезни, вызванные избыточной массой тела.
Кроме того, как недавно выяснили американские ученые, лишний вес и ожирение значительно повышают риск тяжелого течения COVID, делая его еще опаснее, особенно для молодых пациентов.
Чтобы не набирать лишний вес, специалисты советуют следить за своим питанием, заниматься спортом, а если такой возможности нет, ежедневно выделять 10—15 минут на зарядку.
