Последнее время я всё чаще слышу о закупорке сосудов и частых инфарктах. Также многие мои знакомые жалуются на сгущенную кровь и их это сильно волнует. Я часто им говорю о режиме сна, нужных ежедневных прогулках, правильном режиме питания и главное, нужно правильно питаться и исключить их своего рациона те продукты, которые провоцируют закупорку сосудов и сгущение крови. Именно об этом мы и поговорим в данной статье.
Многие люди вообще не задумываются и едят всё подряд, что очень негативно сказывается на их здоровье. Особенно в пожилом возрасте. Продукты, которые мы употребляем — очень сильно сказываются на здоровье организма, ведь мы есть то — что мы едим. Также играет роль количество потребляемой пищи и режим питания, который тоже нарушен у многих людей.
Чтобы снизить риск закупорки сосудов и не сгущать свою кровь, достаточно отказаться от таких продуктов, как:
Сахар. Сладкое очень негативно влияет не только на кровеносную систему, но и на организм в целом. Я работал в продуктовом магазине и помню, как многие пожилые люди покупают огромное количество печенья, пирожных, конфет и других сладостей. Такие продукты оказывают сильное влияние на вашу печень, что сказывается на усвояемости полезных микроэлементов.
Копченые продукты. Копчение — это дым. Очень многие вредные канцерогенные вещества попадают в саму еду, что может развивать даже рак. Конечно, при соблюдении всех условий и грамотном копчении рисков и плохих последствий можно избежать, но все мы знаем, как работают на производстве и доверять им своё здоровье — сомнительно.
Алкогольные изделия и некоторые лекарственные растения. Алкогольные напитки сильно повышают вязкость крови, так как они приводят к обезвоживанию. Также повышению вязкости крови могут способствовать и лекарственные растения, такие как: зверобой, крапива, валериана, лопух, тысячелистник.
Будьте осторожны и сократите потребляемое количество данных продуктов или откажитесь от них вовсе. Это поможет вам чувствовать себя намного лучше, сбережёт вас от закупорки сосудов и густой крови.
Лучше всего обратиться к врачу и провести детальное обследование, а также, получить грамотную консультацию специалиста, если у вас появились симптомы.
Спасибо вам за то, что дочитали данный материал до конца. Ставьте лайк — если данная публикация вам понравилась.
