Чтобы прийти в форму после праздников, стоит один день посидеть на жесткой диете, считает специалист. По ее словам, нужно один день "питаться" зеленым чаем или минеральной водой, выпив 1,5-2 литра жидкости.

"Если нет противопоказаний по здоровью, то разгрузочный день – это очень хороший вариант. Вам станет легче. Можно в этот день сходить в сауну попариться",

– рассказала врач-диетолог телеканалу "Москва 24".

Также поможет спорт – тренировки выделяют в мышцах вещества, регулирующие метаболизм и работу кишечника. После физических нагрузок можно сходить в баню и выпить зеленый чай, если нет противопоказаний.

Минеральная вода с сорбентом и магнезией натощак позволит убрать следы усталости на лице. Однако этот способ вреден для людей с ЖКТ, поэтому сначала необходимо проконсультироваться с врачом.

А перед едой стоит принимать ферменты, которые облегчат работу поджелудочной железы.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.