Специалисты в области диетологии из Великобритании огласили продукты и блюда, способствующие лучшей жизнедеятельности человека. Любопытно, но согласно их исследованиям вместе с с рыбой, овощами и салатами в списке оказались чипсы и шоколадное печенье, которые традиционно редко ассоциируются со здоровым питанием.
По мнению диетологов, главная польза чипсов в том, что они могут обеспечить большую часть суточной потребности человека в калориях. При этом употреблять их в большом количестве специалисты не рекомендуют ввиду большого количества жиров и солей в составе, трудно выводящихся из организма.
Что касается шоколадного печенье, то его главный плюс состоит в том, что оно оказалось источником бета-глюкана — полезного для организма иммуномодулятора, позволяющего контролировать уровень холестерина. Добавим, что наиболее вредной пищей, с точки зрения исследования диетологов, были признаны ультраобработанные продукты: пицца, колбасы, хлеб и маргарин.
