Ученые назвали пять способов уберечь коду от преждевременного старения. Это увлажнение, правильное питание и отдых.
Старение кожи хоть и является естественным, но может ускоряться из-за стремительного образа жизни, несбалансированной диеты и воздействия суровых погодных условий, поясняет в своих рекомендациях эксперт в области медицины Чандрик Махиндра, сотрудник компании The Himalaya Drug Company.
1. Увлажнение кожи. Для этого подойдёт травяной крем для дневного использования, состоящий из SPF и экстракта стволовых клеток эдельвейса, известного своими антиоксидантными и антивозрастными свойствами. Крем должен обеспечивать интенсивное увлажнение, быстро впитываться и восстанавливать кожу.
2. Здоровая диета. Несбалансированный приём пищи влияет не только на здоровье, но и на кожу, потому крайне важно потреблять богатые витаминами продукты, способствующие здоровому обновлению кожи. К ним относятся фрукты, салаты и натуральные соки, так как они обеспечивают увлажнение и поддерживают естественный оттенок кожи.