Заниматься водными процедурами, часто моясь в душе, вредно для здоровья – утверждают медики. Для большинства людей обычным утренним стартом является горячий душ. Он стал таким же стандартным явлением для человека, как расчесывание волос или чистка зубов. Однако, гоняясь за идеальной чистотой своего тела, многие, мягко говоря, перебарщивают. Оказалось, частые купания так же могут навредить, как и их недостаток. Все дерматологи сходятся во мнении, что люди чрезмерно увлечены личной гигиеной. Они настойчиво дают общую рекомендацию для всех: один раз в 2 – 3 дня достаточно! Постоянные водные процедуры не столько очищают нас от грязи, сколько от бактерий, избавиться от которых полностью невозможно, как ни старайся. И самое главное – этого делать и не нужно. Их подавляющее большинство на эпидермисе полезно и, по крайней мере, не вредно. Часто принимаемый горячий душ смывает с кожи кожное сало, которое можно назвать «натуральными маслами». Очищенная от такой природной смазки кожа становится чувствительной, сухой, зудящей, вплоть до экземы. Многие врачи являются сторонниками «гигиенической гипотезы», согласно которой мы сильнее нарушаем иммунную систему, когда чаще дезинфицируем и очищаем кожу. Поэтому они рекомендуют позволять детям в разумных пределах иногда побыть «поросятами», чтобы закалить иммунитет заранее.
