В своём блоге австралийская модель Бриджит Малкольм призналась, что её день не проходит без работы над собой.
В ежедневный рацион "ангела" входят помидоры черри и около пяти литров воды. Но главный секрет модели состоит в том, что она может находиться 14 часов без еды, то есть употреблять пищу только тогда, когда светит солнце.
Несмотря на то что у девушки нет установленной диеты, она старается начинать свой день с белкового коктейля с ароматом шоколада, а также с 20 граммов белка и восьми граммов клетчатки. Только за утро модель выпивает два литра воды. По её словам, если столько она выпьет за весь день, то будет чувствовать себя неполноценно.
В рационе обязательно должны присутствовать овощи. Как считает Бриджит, они "главные герои в каждом приёме пищи". Но, кроме того, должны обязательно присутствовать бобы и тофу.
Что же касается перекусов, то Бриджит признаётся, что лакомства действительно себе позволяет.
