Ночной сон становится все с возрастом становится все более беспокойным. Но то, что некоторые называют бессонницей, на самом деле может быть древним механизмом выживания, сообщают исследователи.
Изучение современных охотников-собирателей в Танзании обнаруживает, что для людей, которые живут в группах, различия в типах сна, которые обычно связаны с возрастом, гарантируют, что по крайней мере один человек всегда бодрствует.
Ученые предполагают, что нездоровое расписание сна и беспокойные ночи могут быть выработано эволюцией, оставшимися с тех времен, когда лев, скрывающийся в тени, может попытаться съесть вас в 2 часа ночи.
«Идея о том, что есть польза от жизни с бабушкой и дедушкой, была всегда популярно среди традиционных культур, а, кажется, уважение к корням связано с бессонницей и с идеей бдительности во время ночного сна», — сказал соавтор исследования Дэвид Самсон, который является докторантом в Университете Дюка.
Материал подготовила Виолетта Потапова
