Сейчас самый популярный препарат для похудения — оземпик. Его активно продвигают голливудские звезды, показывая прямой результат. Но в России его нет, поэтому ушлые инфлюенсеры предлагают дешевые альтернативы, утверждая, что им они реально помогли. Как рассказали «Новым Известиям» диетологи, оземпик — действительно очень сложный препарат. Он изменяет обмен веществ и, в частности, обмен жиров, снижает скорость эвакуации пищи из желудка. То есть человек дольше не ест. А вот альтернатива — трава в лице шелухи подорожника — просто клетчатка, которая тоже влияет на пищеварение, но того же эффекта дать неспособна. Плюс ко всему оземпик — это препарат от диабета, который как раз часто проявляется у людей с ожирением. А шелуха — просто позволяет дольше не есть. Диета немногим лучше Про вред диет рассказывали уже сотни врачей. Особенно если это диета от блогера, который вроде бы, хорошо выглядит, но при этом просто ходит в зал и правильно питается. Зато, не имея медицинского образования продают сомнительные препараты и добавки. Из-за это многие пациенты таких инфлюенсеров доводят себя до ботулизма, а иногда и анорексии. Чтобы быстро скинуть вес, нужно придерживаться основных норм диетологии. Если идти дальше 1 килограмма в неделю — можно себя покалечить. Принципы похудения Во-первых, снижение количества простых углеводов, сахаров, выпечки, белой муки. Избегать сочетания жирного и сладкого. Использовать больше растительной клетчатки в рационе. Но это не обязательно именно сырые салаты. Это могут быть тушеные овощи, ягоды. Но и это еще не все. Обязательно работать с психологией человека. А еще и с гормонами. Потому что и то, и другое — основные факторы набора веса. И оба фактора не решаются добавками от непонятных людей. Ранее сообщалось о том, что в Тюмени вновь накрыли рестораны с опасным мясом.
