Новогодние каникулы традиционно сопровождаются обильными застольями, из-за которых многие сталкиваются с набором веса и ухудшением самочувствия. Фитнес-тренер из Твери Кирилл Буров рассказал, как сохранить баланс в питании и не переесть в праздничные дни.
