Тулякам рассказали, как стресс провоцирует потерю аппетита

Хронический стресс может спровоцировать потерю аппетита. Об этом "Ленте.ру" рассказала ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета, психолог и врач-терапевт Ульяна Махова.

Специалист отметила, что поведение человека в основном зависит от типа стресса, который он испытывает. Хронический стресс повышает уровень кортизола и провоцирует голод.

Другими причинами сильного голода и тяги к сладкому или жирному являются индивидуальные особенности поведения, которые формируются еще в первые годы жизни.

Например, привычка заедать тревогу часто идет из детства, когда родители угощали ребенка сладостями, чтобы утешить или похвалить., - пояснил эксперт. 

Чтобы перестать заедать стресс и избавиться от пищевых нарушений, доктор в первую очередь советует работать над осознанностью и осмысленностью. Кроме того, она призвала научиться отличать эмоциональный и физический голод.

Напомним, ровно 6 лет назад началась пандемия коронавируса. От вируса умерли 20 миллионов человек. В Тульской области, по данным портала стопкоронавирус.рф, с начала пандемии умерли 5 369 человек из 192 722 заболевших.

Подробнее можно прочитать в материале телеканала "Первый Тульский".