Тульский Минспорт назвал ТОП-5 активных видов спорта для детей
Пресс-служба министерства спорта Тульской области опубликовала топ-5 активных видов спорта для детей и рассказала об их пользе для подрастающего поколения. В список вошли:
- Футбол – укрепляет мышцы, улучшает обмен веществ и помогает избавиться от лишнего веса, улучшает координацию и быстроту реакции;
- Велоспорт – развивает силу ног, выносливость, деятельность дыхательной и сосудисто-сердечной системы;
- Плавание – благотворно влияет на дыхательную систему, развивает координацию и закаляет организм;
- Бадминтон – тренирует все группы мышц, улучшает кровообращение глаз, работу органов дыхания, укрепляет сердце и сосуды;
- Единоборства – благотворно влияют на выносливость детей, учат их дисциплине, быстроте реакции.
"Тульский спорт" отмечает, что при выборе спортивной секции для ребенка важно опираться на его желания, состояние здоровья и природные способности. Будущие тренировки должны доставить удовольствие юному спортсмену, вдохновлять его на дальнейшие достижения.