Кардиолог Серова назвала самые полезные продукты для сердца
Медик подчеркнула, что людям старшего возраста нужно особенно внимательно следить за здоровьем сердца. Поэтому пенсионерам стоит включить в свой рацион шесть основных продуктов.
В список попали гранат, бананы, помидоры, тыква, грецкие орехи и овсянка. Именно эти продукты полезны в обеспечении эластичности сосудов, укреплении мышцы сердца, при анемии. Также они помогают предотвращать развитие атеросклероза и способствуют нормализации сна.
Ранее мы сообщали, что в Центральном парке Тулы 28 августа пройдет акция, посвященная профилактике заболеваний.