Другие новости Трубчевска и Брянской области на этот час

О том, как предотвратить развитие рака, рассказал врач Трубчевской ЦРБ

В современном мире онкологические заболевания являются  одними из главных причин смерти, при этом многие виды рака за последние годы «помолодели» и встречаются у людей в возрасте 25-35 лет, а в ряде случаев — и в детстве. К сожалению, невозможно полностью защитить себя и своих близких от этой болезни, раком может заболеть любой человек.

Почти все опухоли развиваются в нормальных тканях организма и чаще — в тех тканях и органах, в которых скорость деления клеток выше (например: на коже, в  кишечнике, в лимфатической системе, в костном мозге, в костях). В настоящее время онкология располагает  мощными методами лечения рака, которые позволяют добиться  особенно на ранних стадиях. Существует эффективная профилактика рака, которая позволяет свести риск заболевания к минимуму.

Современная медицина различает три вида активной профилактики рака: первичная, вторичная и третичная. Первичная профилактика – предупреждение воздействия канцерогенов (процесса появления опухоли). Кроме того, в нее входит повышение иммунитета организма, нормализация образа жизни и питания. Очень важным является отказ от курения, злоупотребления спиртными напитками, физическая активность, здоровое питание и нормализация веса.

Вторичная профилактика  — обнаружение и борьба с предраковыми заболеваниями, выявление, профилактика и лечение рака ранних стадий. К мероприятиям вторичной профилактики относятся мазки на онкоцитологию (рак шейки матки), профилактические осмотры, выявление групп риска, маммография (рак молочной железы), профилактическое КТ лёгких у курильщиков, тест на ПСА (рак простаты).

Третичная профилактика – предупреждение рецидивов (возврата) опухоли, появления  метастазов и новых опухолевых заболеваний у излеченных онкологических больных. Помните, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Необходимо только вовремя прийти к врачу.

Признаками  рака могут служить :

необъяснимая потеря веса (на 4-5 кг или больше);

повышение температуры (лихорадка);

—  повышенная утомляемость (усталость);

изменения кожных покровов: гиперпигментация, пожелтение, покраснение, зуд и избыточный рост волос;

боль. Боль может являться ранним признаком нескольких опухолей, например, костей или яичка. Чаще всего боль из-за рака означает, что опухоль уже дала метастазы.

Существуют и специфические признаки:         нарушение стула или функции мочевого пузыря; незаживающая рана или язва; белые пятна в ротовой полости или на языке; необычные кровотечения или выделения; утолщение или уплотнение в груди или других частях теланесварение  желудка или затруднённое глотание;    изменения в бородавке, родинке или любые новые изменения кожи; раздражающий длительный кашель или охриплость голоса.

Однако эти симптомы могут быть и при других заболеваниях, поэтому правильный диагноз может поставить только врач в специализированном медицинском учреждении.                                                                                    

Правила здорового образа жизни, которые помогут предотвратить  рак:

  1. 1. Принципы профилактического (противоракового) питания: ограничение потребления алкоголя и копчёной пищи (в ней содержится значительное количество канцерогенов, нитритов (нитриты  используются для подкрашивания колбасных изделий); уменьшение потребления красного мяса (до 2 раз в неделю) и жира, т. к.  в жирах содержатся канцерогены;      употребление растительной клетчатки, содержащейся в цельных зёрнах злаковых, овощах, фруктах.

Продукты, обладающие профилактическим действием в отношении онкологических заболеваний: овощи, содержащие каротин (морковь, помидоры, редька и др.); овощи, содержащие витамин «С» (цитрусовые, киви и др.); капуста (брокколи, цветная, брюссельская); цельные зёрна злаковых культур; чеснок.

  1. Отказ от курения. Научно доказано, что вдыхание табачного дыма увеличивает риск злокачественных опухолей.
  2. Регулярная физическая активность предотвращает развитие многих видов рака. Всего 30 минут умеренных упражнений каждый день помогает снизить риск рака на 30-50%.
  3. 4. Сбросьте лишний вес. С ожирением связано около 14% случаев гибели от рака и более 3% новых случаев злокачественных опухолей ежегодно.

Информация о раке и его профилактике может помочь  вам применить эти знания и защититься от рака.

М. АЛЕКСИНСКИЙ, заведующий оргметодкабинетом Трубчевской ЦРБ.

Фото — из архива редакции.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Трубчевске, в Брянской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Трубчевске

Ria.city

В Трубчевске в День России прошло возложение цветов на Аллее Героев

В Брянске прошёл круглый стол «Конкурсное движение как фактор успеха педагога»

В страшном ДТП в Трубчевском районе погиб 40-летний мужчина

В Трубчевске в рамках патриотического марафона «Жить, чтобы помнить!» прошел концерт молодежной фронтовой бригады

Музыкальные новости

Создание сайта. Создание сайта с нуля. Создание веб сайта.

Площадь пожара в здании у метро «Динамо» в Москве составляет 400 квадратов

Тулячка завоевала сразу два призовых места на Всероссийской Специальной Олимпиаде

Уссурийский ЛРЗ подтвердил соответствие международным стандартам, применяемым на производстве железнодорожной промышленности

Новости Брянской области

Мужчина погиб в аварии на брянской трассе

В Трубчевске прошел легкоатлетический кросс для учеников школ района

18 брянских школ капитально отремонтируют в этом году

Суземский адвокат приняла участие в Уроке Правовых знаний

Экология в Брянской области

Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как не допустить отравления бутилированной водой летом

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России

Более 340 тыс. кв м асфальта отремонтировали во дворах Подмосковья

Спорт в Брянской области

Рублёв пропустит Олимпийские игры в Париже

Хачанов вылетел с турнира ATP в Хертогенбосхе после первого же матча

Дядя Надаля назвал причину поражения Зверева в финале «Ролан Гаррос»

Теннисисты Рублев, Хачанов и Самсонова не сыграют на Олимпиаде-2024

Moscow.media

Прощайте, я от вас улетаю

В Коми ввели штрафы за «склонение к абортам»

Утро нового лета....

ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510











Топ новостей на этот час в Трубчевске и Брянской области

Rss.plus






В Выгоничском районе Брянщины выехавший на встречку ВАЗ столкнулся с МАЗом

Суземский адвокат приняла участие в Уроке Правовых знаний

Мужчина погиб в аварии на брянской трассе

В Городецкой школе Трубчевского района прошли Всероссийские антитеррористические учения