Несмотря на полезные свойства свеклы, определенным категориям людей она может быть противопоказана. Узнаем, кому следует исключить этот продукт из своего меню.
Кому не рекомендуется есть свеклу?
Прежде всего, тем, у кого есть мочекаменная или желчнокаменная болезнь, свекла может быть вредна. В этом овоще присутствует значительное количество оксалатов, которые способствуют образованию камней в мочевыводящих и желчевыводящих путях. Кроме того, людям с диабетом стоит избегать свеклы. Она содержит сахар и обладает высоким гликемическим индексом.
Также, при проблемах с желудком и кишечником, лучше воздержаться от ее употребления. Свекла имеет слабительное воздействие.
Наконец, при гипотонии употребление свеклы нежелательно. Она может вызвать резкое понижение артериального давления. Здоровым взрослым людям рекомендуется не превышать 100-200 граммов свеклы в день.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.
