Не стоит пить кофе в самолёте, особенно если вы и так нервничаете перед полётом. Такой совет содержится в ролике в TikTok, в котором стюардесса по имени Мива раскрыла всем глаза на предмет того, как уменьшить страх перед полетом. Так что на этот раз пресловутая «чистота ёмкостей» не при чем.
Первым советом в этом ее ролике было заявление: независимо от того, насколько ранним будет ваш рейс, не поддавайтесь искушению разбудить себя чашкой кофе. Воздержаться от него стоит как до, так и во время полета.
В чем дело? По ее словам, кофеин в кофе может «усилить напряжение» и помешать спать, а это значит, что с большей вероятностью пассажиру придётся бодрствовать и паниковать во время всего путешествия. «Кофеин также является стимулятором, который заставляет нервную систему вырабатывать и выделять адреналин, заставляя вас чувствовать себя более тревожным или нервным, чем вы уже есть», - заявила она. Так что если ваш страх перед полётом зашкаливает, лучше избегать даже чая — хотя чашка черного чая содержит в два раза меньше кофеина, чем чашка кофе, поэтому его «спецэффекты» меньше. И конечно не стоит даже смотреть в сторону энергетиков.
Кстати, добавим и другие советы для тех, кто побаивается летать. Во-первых, стюардесса рекомендует «инвестировать» в полет, улучшив свое место настолько, насколько позволяет бюджет. «Вам не обязательно бронировать билет первого класса, но бронируйте больше места для ног и наденьте что-нибудь удобное. Это позволит вам чувствовать себя более уютно. Также возьмите с собой подушку для шеи или маску для сна», - рассказала она.
И еще один совет: на всякий случай сообщите проводникам, если стресс и правда зашкаливает. «Мы постараемся помочь вам во время полета. Задавайте вопросы, которые вызывают у вас неуверенность, и мы ответим на них».
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.
