Творог приносит значительную пользу организму, однако его кислый вкус может не всем прийтись по душе. Существует два популярных способа смягчить этот вкус: добавление сметаны или сахара. Какой из этих вариантов предпочтительнее? На этот вопрос есть однозначный ответ.
Лучше всего выбрать кисломолочный продукт. Основная причина - не только низкая калорийность по сравнению с сахаром. Сметана также обладает важным преимуществом: в ней содержатся жирорастворимые витамины, которые отлично взаимодействуют с кальцием. В отличие от сметаны, сахар препятствует усвоению этого важного микроэлемента. Поэтому творог рекомендуется употреблять со сметаной, а не с сахаром.
Если всё же хочется добавить сладости в творог, можно смешать его с фруктами или овощами. Это не только принесёт пользу организму, но и доставит гастрономическое удовольствие.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.
