Почему в США так много толстых? Причём не просто толстых а очень толстых. Очередной ответ на этот вопрос поведал россиянин, который побывал в Америке и познакомился на опыте с местными завтраками и утренними привычками американцев. Свой опыт он описал в своём блоге в Дзен.
Все началось с того, что они с женой решили «попробовать типичный американский завтрак в местной забегаловке». «Меню было впечатляющим: огромные порции блинов с сиропом, яйца с беконом, колбасы, картофельные оладьи, кексы, и всё это щедро сдобрено сливочным маслом и сиропами. Мне, как человеку, привыкшему к более лёгким и здоровым вариантам завтрака, вроде овсянки или йогурта с фруктами, это показалось настоящим пищевым безумием», - рассказал он.
При этом блогер отметил, что местные блины, в отличие от российских, это «толстые и пышные "панкейки", поливающиеся литрами сладкого сиропа и покрывающиеся кусками масла», такие, что одна порция блинов может накормить целую семью. А такой классический завтрак как бекон с яйцами — это не просто скромная яичница, но «огромная тарелка, усыпанная беконом, яйцами, жареным картофелем и тостами с маслом». «С таким завтраком можно отправляться не на работу, а на целый день в спортзал, чтобы сжечь эти калории», - уверил россиянин.
Но кроме того почти каждый завтрак сопровождается сладкими напитками. «Апельсиновый сок, кофе с огромным количеством сахара и сливок, молочные коктейли – всё это добавляет ненужных калорий». В целом по его словам, после такого завтрака хотелось вернуться домой и лечь спать, а не начинать продуктивный день.
«Сравнивая с нашими традиционными завтраками, понимаешь, насколько наши утренние привычки более сбалансированные и здоровые. В России на завтрак мы едим каши, творог, яйца с овощами, бутерброды с сыром или рыбой. Всё это питательно, но не перегружено жирами и сахаром», - добавил он, отметив, что американские пищевые привычки не проходят бесследно для здоровья. «Огромные порции, избыток сахара и жиров – всё это ведёт к набору лишнего веса и проблемам со здоровьем. Конечно, не все американцы завтракают именно так, и многие стараются придерживаться более здорового рациона. Но массовая культура и доступность такой еды делают своё дело», - подвёл итог блогер.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.
