В разгар летних месяцев у каждого появляется редкий шанс заняться своим здоровьем и внешностью: в магазинах и на рынках полно полезных продуктов. С умом вводя их в рацион, можно помолодеть и похорошеть.
Какие продукты идеально подходят для этого?
Абрикосы
Мало кто знает, что абрикосы содержат витамины и минералы, которые отлично влияют на состояние волос и кожи. Пару раз в неделю стоит баловать себя этими замечательными фруктами.
Нектарины
Только летом можно насладиться сочными и сладкими нектаринами, когда они наиболее вкусные и полезные. Не все осознают, что нектарины являются мощным "оружием" в борьбе с возрастными изменениями.
Арбузы и дыни
Эти продукты невероятно полезны для тех, кто стремится улучшить состояние кожи, избавиться от прыщей и смягчить морщины. К тому же, они обладают сильным антивозрастным эффектом. Арбузы также прекрасно подходят для снижения веса.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.
