Бананы являются хорошим источником клетчатки и калия, из-за чего они с легкостью могут стать ключевой частью здорового питания и вашего общего рациона. Большинство людей предпочитают желтые бананы, однако иногда стоит присмотреться к коричневым — бананы могут многое предложить, несмотря на их внешний вид, передает Sports.kz со ссылкой на Unian.net.
