Польза семян известна давно, однако некоторые из них особенно важны для здоровья, поскольку содержат вещества, участвующие в различных процессах, происходящих в организме. Фармацевт Аббас Канани рекомендует подсыпать в еду семена чиа, которые сегодня можно найти практически в любом продуктовом магазине, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
