После зимы у многих появляется дефицит витамина D. Это сказывается на общем самочувствии человека, у него ухудшается зрение, появляется слабость, возможны проблемы со сном. Для выявления нехватки полезных веществ необходимо сдать соответствующие анализы, после чего лечащий врач сможет назначить курс витаминов, если он потребуется, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
