В современном спорте, где успех часто измеряется в миллисекундах и миллиметрах, ментальная подготовка становится неотъемлемой частью тренировочного процесса. Спортсмены, тренеры и психологи все чаще обращаются к методикам, направленным на улучшение психологической устойчивости, концентрации и уверенности в себе. Одним из ключевых аспектов ментальной подготовки является визуализация. Этот метод основан на представлении успешного выполнения движений, прыжков или ... Читать далее
Сообщение Спортивная психология: Как ментальная подготовка влияет на успех появились сначала на Мы любим спорт.
