Организм не может нормально функционировать без висцерального жира. Он действует не только как форма защиты, но и как резервный источник энергии. Однако накопление слишком большого количества висцерального, или брюшного жира может увеличить риск развития ряда заболеваний, таких как болезни сердца, некоторые виды рака, высокий уровень холестерина и инсульт. Самый эффективный способ сжечь жир на животе — это сочетание диеты и физических упражнений, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.
