«Коламбус» стартует в регулярном чемпионате 12 октября.
Three Chelsea players that cost £54m are yet to feature under Enzo Maresca in the Premier League, casting doubt on their long-term futures at Stamford Bridge.
Le Real Madrid se prépare déjà pour la prochaine saison et étudie différentes pistes, notamment en défense centrale. Selon GiveMeSport, les dirigeants madrilènes auraient jeté leur dévolu sur Jarrad Branthwaite, jeune défenseur central d’Everton.
Читать дальше...
34-летний форвард стал вторым капитаном в истории «Кракена».
Первое семейное дерби пройдёт в Ухани.
Утренние тренировки — это отличный способ взбодриться, повысить энергию и улучшить настроение на весь день. Но чтобы настроить организм на ранние занятия спортом, нужно приложить некоторые усилия. Вот несколько советов: 1. Подготовка к вечеру: • Спите достаточно: 8-9 часов сна — это идеальный вариант, чтобы ваш организм был готов к физической нагрузке. • Спланируйте тренировку: ...
Читать дальше...
Выбор между фитнес-клубом и самостоятельными тренировками — это индивидуальное решение, которое зависит от ваших целей, предпочтений, финансовых возможностей и образа жизни. Фитнес-клуб: Преимущества: • Доступ к разнообразным тренажерам и оборудованию: Широкий выбор тренажеров, групповых занятий, бассейнов, саун и других удобств. • Профессиональная поддержка: Тренеры, инструкторы и специалисты, которые помогут вам разработать программу тренировок, освоить технику ...
Читать дальше...
Спорт – это не только физическое испытание, но и огромный эмоциональный вызов. Стресс может быть как вашим союзником, заставляющим вас мобилизовать все свои силы, так и врагом, способным разрушить ваше выступление. Вот несколько советов, как справиться со стрессом в спорте: 1. Поймите природу своего стресса: • Разделите стресс на «хороший» и «плохой»: «Хороший» стресс мотивирует ...
Читать дальше...
Выбор вида фитнеса зависит от ваших индивидуальных потребностей, целей и предпочтений. Вот несколько популярных вариантов: 1. Аэробные упражнения: • Бег: Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, сжигает калории. • Плавание: Отличная тренировка для всего тела с низким воздействием. • Велоспорт: Укрепляет ноги, улучшает выносливость. • Аквааэробика: Аэробные упражнения в воде, снижающие нагрузку на суставы. 2. Силовые тренировки: ...
Читать дальше...
Альпинизм – это не просто хобби, это образ жизни, который дарит множество впечатлений и преимуществ: 1. Физические вызовы и достижения: • Укрепление всего тела: Альпинизм задействует все группы мышц, развивает силу, выносливость, координацию и равновесие. • Повышение выносливости: Подъемы в горы требуют большой физической подготовки, что повышает общую выносливость организма. • Улучшение сердечно-сосудистой системы: Занятия ...
Читать дальше...
Скандинавская ходьба, также известная как Nordic Walking, представляет собой одну из самых популярных и доступных форм физической активности, которая идеально подходит для людей всех возрастов и уровня физической подготовки. Техника скандинавской ходьбы заключается в использовании специальных палок, напоминающих лыжные, что позволяет равномерно распределять нагрузку на все группы мышц, улучшать осанку и укреплять сердечно-сосудистую систему. Техника ...
Читать дальше...
В современном мире, где стремление к здоровому образу жизни становится все более популярным, баланс между диетой и тренировками приобретает особую значимость. Конечно, каждый хочет достичь идеальной физической формы и поддерживать здоровье на высоком уровне, но как найти эту золотую середину, чтобы не навредить себе? Прежде всего, важно понять, что диета и тренировки — это два ...
Читать дальше...
«Ты вешаешь бутсы на гвоздь, завершая карьеру в статусе настоящей легенды мирового футбола. Но прежде всего, ты образцовый человек.
Ты забил гол всей нашей жизни и подарил Испании первую победу на чемпионате мира.
Ламин Ямаль и Килиан Мбаппе попали в пятёрку игроков с наибольшим количеством успешных обводок в пяти ведущих европейских чемпионатах
Защитник Марко Курто, выступающий за «Комо», получил длительную дисквалификация за расистские высказывания в адрес соперника во время товарищеского матча с «Вулверхэмптоном»
Чествование прошло в Государственном Кремлевском дворце.
Звездный дуэт «Сан-Антонио» примет участие в матче с «Орландо» в среду.
В IBF немного удивили, заказав элиминатор в супертяжёлом весе (свыше 90,7 кг). Обязательного претендента для британского чемпиона Дэниела Дюбуа (22-2, 21 КО) должны определить Мартин Баколе (21-1, 16 КО) из ДР Конго и Агит Кабайел (25-0, 17 КО) из Германии. ‼️ Told that the IBF have now officially...
Действующий чемпион удачно открыл для себя новую кампанию.
- Iga Świątek jest cała nakręcona i spanikowana - mówi Alexandra Stevenson w rozmowie z Hughesem Laverdiere'em. Była tenisistka z USA w wymownych słowach podsumowała obecną sytuację liderki światowego rankingu i jej największe problemy. Te zauważyła głównie w sferze mentalnej polskiej tenisistki.
Ранее игроки покинули сборную России из-за травмы.
— За счет чего «Адмирал» и «Нефтехимик» единственными из списка аутсайдеров набрали ход?
(Photo credit: Jake Crandall/ Advertiser / USA TODAY NETWORK via Imagn Images) The annual showdown between Oklahoma and Texas doesn't need much in the way of extra juice. "I think it's just in the dirt," Oklahoma linebacker Kobie McKinzie said of why point spreads don't matter in the Red River Rivalry. "Whatever happened there over these hundreds of years is just there. Like, you just hit the field, it feels like it's ha