Врач дала советы по выбору наиболее безопасного алкоголя для новогоднего стола
На новогоднем застолье следует отдавать предпочтение винам или крепким несладким спиртным напиткам, поскольку они наиболее безопасны для организма. Об этом 23 декабря «Газете.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог клиники «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге Ольга Майорова.
По ее словам, нужно придерживаться ряда правил, выбирая безопасный алкоголь на праздники.
«Одно из них — предпочтение вина и крепких не сладких спиртных напитков. Вино, особенно красное, может быть более безопасным вариантом, поскольку содержит антиоксиданты. Однако, если вы выбираете крепкие напитки, отдавайте предпочтение качественным дистиллятам без искусственных добавок», — сказала она, добавив, что лучше выбирать спиртное с минимальным количеством искусственных ароматизаторов и стабилизаторов.
Майорова также обозначила важность убедиться, что напиток имеет все необходимые сертификаты качества и безопасности. Чаще заботятся о своей репутации и контролируют качество алкоголя известные бренды, отметила она.
При этом абсолютно безопасного алкоголя не существует, продолжила она, и важно соблюдать меру и пить в разумных количествах.
«Токсичным принято считать количество алкоголя, равное 40–80 г этилового спирта в сутки для мужчин, 20 г — для женщин <…> Но четко определенной дозы, при которой организму обязательно будет нанесен ущерб, нет», — констатировала она.
Днем ранее врач-косметолог, дерматолог, основатель центра косметологии Nate Bloom Наталья Кочкина назвала новогодние привычки, которые могут негативно повлиять на кожу. Одной из них является большое количество выпитого алкоголя, приводящее к сухости кожи.