Синоптики сообщили, что с понедельника, 23 сентября, в регионах Центральной России начнется классическое бабье лето. Ожидается, что теплый сезон в этом году будет непродолжительным. Алина Шувалова По прогнозам ведущего специалиста центра погоды «Фобос» Евгения Тишковца, до конца сентября в Москве и ближайших окрестностях сохранится достаточно комфортная погода. С понедельника дневная температура воздуха будет держаться на отметке до плюс 15-20 градусов, а затем начнет постепенно снижаться. В ранние утренние часы в столице столбики термометров станут опускаться до плюс 1-3 градусов, в Подмосковье в это время может быть холоднее — от минус 1 до плюс 4 градусов. Максимальные ночные температуры составят плюс 4-9 радусов. «Наступит классическое бабье лето, которое продержится в Центральной России до конца следующей рабочей недели», — приводит слова Евгения Тишковца РИА «Новости». Ранее синоптики отмечали, что в Москве метеорологическое лето в этом году в общей сложности продлится 130 суток вместо привычных 99. Но оно завершится на текущей неделе. В конце сентября в столице зарядят дожди, а настоящие осенние холода в Центральную Россию придут уже в октябре. При этом ожидается, что второй месяц осени по своим температурным показателям будет на 1,5-2 градуса выше нормы. В Петербурге, по данным ФГБУ «Северо-Западное управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды», в ближайшую неделю дневные температуры будут достигать плюс 14-21 градуса, самыми теплыми станут среда и четверг, 25 и 26 сентября. В ночные часы ожидается от 4 до 12 градусов тепла, без серьезных осадков. Как отмечают в Гидрометцентре России, классическим в средней полосе РФ считается бабье лето после первого значительного похолодания, иногда даже с утренними заморозками. «Бабье лето обычно приносят ядра азорского антициклона, усиливающегося к концу лета над Атлантическим океаном, в результате накопленного в последние месяцы тепла. Они перемещаются на восток, вглубь континента. Ночное выхолаживание земной поверхности и воздуха еще не очень сильное, а дневной прогрев еще значителен и может порадовать хорошей температурой, хотя бы около 20 °С, а то может быть и повыше», — пояснили эксперты Росгидромета. Специалисты отмечают, что в разные годы теплых осенних периодов может быть и два, и три, а может и ни одного. При этом сроки наступления бабьего лета размыты. По народному календарю принято считать, что бабье лето наступает 14 сентября, в день Симеона-летопроводца. Но эта традиция подтверждается не всегда. Иногда выделяют два бабьих лета: молодое — с Успенья до Головосека (28 августа — 11 сентября) и зрелое бабье лето — с 14 сентября до Аспосова дня (21 сентября) или до Воздвижения (27 сентября). Ранее «НИ» сообщали, что с наступлением пасмурной осенней погоды у многих людей начинают проявляться признаки осенней хандры. Причиной возникающих депрессивных состояний эксперты называют сокращение светового дня. Чтобы не стать жертвами плохого настроения, медики советуют россиянам вспомнить старые проверенные методы: использовать дома и в офисе яркое освещение; принимать витамин Д; ввести в свой режим дня умеренные физические нагрузки. Повлиять на настроение можно и через питание. Так, например, если добавить в рацион продукты, помогающие выработке серотонина (бананы, рыбу, фрукты, орехи, инжир, финики, темный шоколад, сыры), победить осеннее уныние будет легче. Хорошим подспорьем для нервной системы в этот период также будут травяные чаи с мелиссой, ромашкой и мятой.
