Психолог рассказал петербуржцам, как правильно выйти на работу после отпуска
Выход из отпуска часто способен ослабить мотивацию работать. Специалист рассказал петербуржцам, как грамотно стоит вливаться в рабочий процесс после отдыха.
Психолог и бизнес-тренер Павел Озеров отметил, что снижение желания работать после отпуска является частым явлением, пишет «Петербургский дневник».
Чтобы вернуться к трудовой деятельности с меньшими потерями, эксперт советует вспомнить, что данный вид деятельности обеспечивает не только деньгами, но и важен с точки зрения достижения собственных целей.
Озеров советует не хвататься сразу после отпуска за все недоделанные дела или новые задачи. Настраиваться на работу лучше заранее, за пару дней до выхода.
Кроме того, в качестве «ритуала возвращения» помогает общение с коллегами. Также не стоит забывать про физические нагрузки, которые способы улучшить психологическое состояние.
Есть еще один прием, о котором мало кто знает, — выйти на работу в четверг или в пятницу, чтобы через пару дней снова отдохнуть.
Ранее Neva.Today сообщала, что психолог и сексолог Евгения Александрова рассказала, какой вариант отпуска выбрать лучше всего.