Врач Казьмина посоветовала пить кисломолочные продукты в жару
В жаркую погоду одними из лучших напитков являются кисломолочные продукты. Таким мнением поделилась врач-гастроэнтеролог Ольга Казьмина. Об этом сообщил телеканал «Санкт-Петербург».
Специалист посоветовала во время жары уделить внимание айрану. Углекислый газ в его составе будет предотвращать обезвоживание, а также потерю важных микроэлементов. Также подойдет обычная вода, в которую можно добавить лимон или мяту. А вот пить горячий чай в жару стоит не всем.
«В силу того, что происходит интенсивное расширение сосудов, создается повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему», — рассказала медик.