Терапевт Кудряшова назвала напитки, снижающие риск диабета
Риск развития сахарного диабета можно уменьшить, поддерживая водный баланс, а также, включив в свой рацион один из сортов африканского чая. Об этом рассказала врач-терапевт Елена Кудряшова.
Риск развития сахарного диабета можно уменьшить, поддерживая водный баланс, а также, включив в свой рацион один из сортов африканского чая. Об этом рассказала врач-терапевт Елена Кудряшова.
Как информирует издание «Питерские заметки», полезнейшим из всех напитков является чистая вода. Она нужна для поддержания в нормальном состоянии обмена веществ. Принимая воду в достаточном количестве, ограничив при этом потребление простых сахаров, можно снизить риск развития диабета до минимума, отметила эксперт.
По словам Кудряшовой, африканский чай ройбуш также имеет свойство понижать уровень сахара в крови и обладает антиоксидантным эффектом. Кроме того, данный напиток насыщен витаминами и микроэлементами, добавила специалист.