Обильные снегопады, дождь и гололедица ожидают жителей Ленобласти 29 марта

Осадки будут наиболее сильными в западных районах 47-го региона. Температура воздуха ночью опустится до -3 градусов.

ГУ МЧС по Ленинградской области предупредило жителей региона о еще более существенном ухудшении погоды в среду, 29 марта. Ночью в разных районах начнутся обильные снегопады с дождем, на западе осадки будут самыми сильными. Столбики термометров опустятся до -3 градусов.

Местами возможно налипание снега и сильная гололедица. Ветер будет менять направление от западного и северо-западного до восточного и юго-восточного. Порывы могут усилиться от 4 до 9 м/с. Местами в темное время суток температура будет положительной — до -2 градусов, днем немного потеплеет — до +4 градусов. Атмосферное давление будет повышаться.

Несмотря на отнюдь не весеннюю погоду, природа все равно возьмет свое и потепление неизбежно. Поэтому тема подготовки внешнего вида к летнему сезону остается актуальной. Какие усилия нужно приложить, чтобы сбросить лишние килограммы, в интервью радио Sputnik рассказала диетолог Зоя Богданова.

«Как себя замотивировать похудеть? Первое, что надо сделать, — это себя сильно напугать. Простой вопрос: "Какая страшная опасность случится со мной, если я не похудею никогда?" Сам человек должен задать себе этот вопрос. Варианты ответа: бессилие, диабет, инфаркт, смерть. Человек должен понять, какие опасности его поджидают — ментальные, психологические, физические. Что больше всего пугает, тот ответ первым в голову и придет. Когда человек искренне ответит на этот вопрос и увидит последствия своего бездействия, у него будет инсайт (озарение). Знаете, какой? Что надо взять на себя ответственность за свое бездействие», — рассказала диетолог.

Специалист уверена, что только в такие моменты человек мысленно начнет новый этап, который может стать определяющим в процессе похудения.