«Если форсировать подготовку, можно допустить много ошибок»: когда ждать возвращения в спорт Степановой и Терентьевой
Вероника Степанова не выступит в сезоне-2024/25 по лыжным гонкам. Как написала спортсменка в социальных сетях, у Кубка России будет новый обладатель, в то время как она будет готовиться стать мамой. Таким образом, чемпионка Олимпиады 2022 года составит компанию партнёршам по эстафетной четвёртке — Татьяне Сориной, Юлии Ступак и Наталье Терентьевой, на днях сообщившей о рождении дочери. При этом наставник Егор Сорин выразил мнение, что при правильном подходе Степанова успеет вернуть форму к Играм 2026 года, в то время как Терентьева может выйти на трассу уже в нынешнем соревновательном году.
Рождение дочери у знаменитой лыжной четы Терентьевых почти совпало по срокам с заявлением Вероники Степановой, что она тоже готовится стать матерью. Невольно возникает вопрос: если вдруг сложится так, что российские атлеты будут допущены к Играм-2026, сохранится ли в лыжных гонках золотая олимпийская эстафетная четвёрка? Успеет ли та же Степанова вернуть спортивную форму, а главное — захочет ли?
В самом факте появления детей у лыжниц в разгар спортивной карьеры давно нет ничего экстраординарного. Скорее мы даже привыкли к тому, что многие спортсменки берут паузу после успешных для них Олимпийских игр — как раз для того, чтобы родить ребёнка и вернуться в строй к следующему олимпийскому старту.
Ещё более логично использовать для расширения семьи период спортивного «безвременья», каким стал для атлетов коронавирус, а затем и отстранение от международных стартов. В этом плане группа Егора Сорина вот-вот превратится в своего рода лыжный детсад. Тренер даже пошутил, что впору задуматься о том, чтобы ввести в тренерский штаб воспитателя.
У самого Сорина и его жены Татьяны уже двое детей: старшая дочь София родилась в марте 2020-го, после чего лыжница успешно восстановила кондиции, вошла в олимпийскую эстафету и завоевала в её составе золотую медаль. Спустя полтора года, в июне 2023-го, у четы появился сын Макар.
Ещё одна участница золотой эстафеты, Юлия Ступак, которая сейчас тренируется самостоятельно, стала мамой тоже до Игр-2022: её Арсений увидел свет за два года до пекинского триумфа.
Третья чемпионка ОИ-2022, Наталья Терентьева (ранее — Непряева), тоже, как известно, планирует вернуться в спорт после появления дочери Василисы. Об этом уже сказала мама спортсменки, да и она сама, уже будучи в положении, продолжала приезжать на сборы и выполнять посильную для себя нагрузку.
Насколько быстро это возвращение может произойти, Егор Сорин загадывать поостерёгся. Он заметил, что любое планирование в отношении спортсменок, которые уходят в декрет, в определённой степени бессмысленно, поскольку настроение и самочувствие молодой мамы могут меняться по нескольку раз на дню, причём кардинально.
«Мы, конечно же, обговаривали с Наташей возможные варианты, но по опыту возвращения Татьяны Сориной после появления нашего второго ребёнка я понял, что строить конкретные планы на этот счёт не имеет смысла. Есть понимание, как нужно строить нагрузку, чтобы подготовить организм к серьёзной работе, но, повторяю, о конкретных сроках речь пока не идёт», — заявил специалист.
Тем не менее он выразил надежду, что Терентьева уже в этом сезоне сможет принять участие в февральских или мартовских соревнованиях. Но только в том случае, если по ходу подготовки не возникнет никаких форс-мажорных обстоятельств.
«Если форсировать подготовку, можно допустить много ошибок, которые впоследствии будет сложно исправлять. Самое сложное в этом процессе — вернуться к необходимым объёмам, не навредив собственному состоянию. Все спортсменки амбициозны, стараются побыстрее войти в форму, что называется, «бьют копытом», особенно когда тренируются в сильной группе и ежедневно видят, как пашут те, кто моложе. Соответственно, возрастает риск получить травму», — объяснил Сорин.
По его словам, печальный опыт в этом отношении уже был. В прошлом сезоне его жена рвалась как можно быстрее вернуться в строй и начать соревноваться на равных с лидерами. В итоге случилась травма.
Терентьева повела себя мудрее. Она сразу предупредила тренера, что не намерена ставить перед собой в этом сезоне никаких целей в плане результата — гораздо важнее в полной мере восстановить функциональное состояние и способность переносить большие нагрузки. За период беременности Наталья провела с командой три полноценных тренировочных сбора, не поехала лишь на самый последний — в Цахкадзор. Уже будучи на позднем сроке, она решила не рисковать и не отправляться в горы.
На этом фоне информация о том, что Вероника Степанова, четвёртая из олимпийской эстафеты, тоже ждёт ребёнка, стала достаточно внезапной, причём не только для болельщиков, но и для тренера. Понятно, что с такими переменами в жизни женщину можно только поздравить, но, поскольку речь идёт не о рядовой спортсменке, нельзя не задаваться вопросом: как быстро Степанова сумеет вернуться на лыжню, а главное — захочет ли? До сих пор её спортивные намерения (в том числе интернет-обращение к легендарной норвежке Йохауг: «Ты только моего возвращения дождись, Тереза!») выглядели в большей степени самопиаром, желанием лишний раз привлечь к себе внимание — и не только спортивными выступлениями.
Но Сорин тем не менее убеждён: даже в том случае, если российские атлеты вдруг получат возможность поехать через полтора года на Игры в Милан и Кортина-д'Ампеццо, Вероника вполне может успеть восстановить соревновательные кондиции. В этом плане тренер опирается на уже имеющийся опыт жены Татьяны: спустя восемь месяцев после рождения первого ребёнка она показала на лыжне один из своих лучших результатов в карьере, заняв второе место на Кубке мира.
Тренироваться Степанова сейчас продолжает самостоятельно, а ехать с группой на высокогорный сбор в Цахкадзор отказалась, чтобы не подвергать себя ненужному риску.
Если же говорить о подопечных Сорина в целом, 1 сентября вся группа возвращается в Тюмень, чтобы уже на месте готовиться к летнему чемпионату России. Далее запланирована стандартная подготовка: октябрьский сбор в Сочи и выход на первый снег в Ханты-Мансийске.