Специалисты рассказали об опасности онлайн-фитнеса
Специалисты рассказали об опасности онлайн-фитнеса
В России, как и во всём мире, сейчас очень популярен онлайн-фитнес. Видео с занятиями, которые помогут избавиться от лишнего веса и привести себя в форму, можно запросто скачать в Интернете.
Однако специалисты говорят, что пользы от таких занятий практически нет.
— В онлайн-формате, это чаще всего приложение со стандартным набором упражнений или просто видео на канале. Появляются риски неправильно выполнения, а также непрофессиональных рекомендаций. Читать дальше...