Программа «Жить здорово» от 24.09.2024: Что поможет при простуде?

Многие люди используют недейственные способы лечения при простуде: принимают витамин C, пьют морс из калины и т.д. Действующая доза витамина C – 11 граммов или 1 стакан гранул. Витамин C неэффективен при простуде. Калина не обладает лечебным эффектом. Малина содержит салицилаты, которые снижают температуру. Малиновый морс может помочь снизить симптомы простуды.
При лечении простуды необходимо принимать лекарства, снимающие симптомы простуды. Лекарства должны содержать жаропонижающий и антигистаминный препараты.
Парацетамол – самый распространённый жаропонижающий препарат, он разрешён беременным и кормящим женщинам. Разовая доза парацетамола должна составлять не менее 500 мг. 500 мг – это минимальная эффективная доза для взрослого. Но стоит отметить, что суточная норма парацетамола – это 4000 мг. Перед покупкой лекарства необходимо проверить дозу парацетамола на упаковке. Если симптомы простуды становятся сильнее и лекарства не помогают, то необходимо обратиться к врачу.
Высокая температура у детей и стариков может вызвать судороги. Необходимо снижать температуру.
Антигистаминные препараты снижают отёк носа. У антигистаминных препаратов первого поколения есть снотворный эффект в отличие от препаратов второго поколения. Лоратадин – антигистаминный препарат второго поколения без снотворного эффекта.
При простуде необходимо промывать нос. Промывание очищает слизистые носа от вирусов и бактерий. Следует промывать нос утром и вечером. А также при простуде важно пить много жидкости. Простуда приводит к интоксикации организма. Жидкость выводит токсины и вирусы.