С 7 по 11 октября в Якутии проходит неделя сохранения психического здоровья, приуроченная ко Всемирному дню психического здоровья. Главная цель – привлечь внимание к важности заботы о своем психическом благополучии и оказать всестороннюю поддержку тем, кто испытывает стрессовые ситуации, трудности в повседневной жизни. Об этом сообщает Минздрав Якутии.
Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.
В случае если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.
Телефон доверия Якутского психоневрологического диспансера для оказания анонимной и бесплатной медико-психологической помощи населению 8 800 222-14-07 или (4112) 507-967 (c 08:30 до 22:00).
Позвонив на телефон доверия ЯРПНД, любой нуждающийся в экстренной психологической помощи получает возможность анонимно и бесплатно выговориться о своей проблеме, получить срочную психологическую помощь.
Помимо телефона доверия, действует круглосуточная горячая линия по вопросам оказания психиатрической медицинской помощи +7 924 560-29-68.
