Добавить новость

Выигравший 1 млрд рублей в лотерею получит более 781 млн после уплаты налогов

Столичную коммунальную технику украсили к новогодним и рождественским праздникам

Daily Mail: сиамские сестры-близнецы Хенсел из США намекнули на беременность

Автоэксперт Николаевич посоветовал в морозы прогревать машину по ночам



Блог сайта «Я ЗДОРОВ!»


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач-стоматолог рассказала как сохранить здоровье зубов после 55

Какой зубной щеткой и пастой лучше пользоваться в возрасте 55+, зачем «чистить» зубы, даже если их нет, и как правильно ухаживать за зубными протезами, пояснила Вера Русак, врач – стоматолог-ортопед.

С годами наши зубы и десны «изнашиваются», костная ткань убывает, эмаль становится менее прочной. Люди после 55 лет больше подвержены развитию воспалительных заболеваний десен (гингивитов и пародонтитов) и кариесу.

Избежать неприятностей поможет соблюдение несложных правил.

Подбираем щетку и пасту

Частая проблема пожилых людей – пренебрежение гигиеной полости рта. Многим кажется, что если во рту больше протезов, чем своих зубов, то и ухаживать за ними не нужно.

Это в корне неверно. Постоянное использование протезов значительно снижает возможность самоочищения полости рта с помощью слюны, поэтому следить за гигиеной нужно более пристально.

Особое внимание стоит уделить выбору зубной щетки. С годами эмаль становится более хрупкой, а десны – более чувствительными. Поэтому лучше приобрести щетку со щетиной средней или мягкой жесткости. Хорошо, если щетка будет с небольшой головкой – такая форма позволяет очищать зубы более качественно. Дополнять уход желательно зубной нитью и специальными ополаскивателями для полости рта. Если человек страдает ревматизмом, артритом или другими заболеваниями, приводящими к ограничению движений, я бы рекомендовала использовать электрический вариант. Менять щетку необходимо каждые три месяца. Среди чистящих средств наиболее подходящие – пасты с содержанием фтора и «для чувствительных зубов».

Дважды в день

Уход за полостью рта должен быть неотъемлемой частью ежедневной рутины независимо от возраста. Не забывайте чистить зубы два раза в день: утром и вечером.

Продолжительность чистки – не менее трех минут. Чтобы снизить риск образования кариеса, после каждого приема пищи можно полоскать рот водой комнатной температуры.

Даже если у человека не осталось собственных зубов, ему необходимо регулярно аккуратно промывать рот и массировать десны мягкой щеткой. Особенно актуально это для тех, кто носит съемные зубные протезы. Постоянное использование таких конструкций значительно ухудшает самоочищение полости рта слюной и может провоцировать воспалительные заболевания десен.

Ухаживаем за протезами

Гигиенический уход необходим не только зубам, но и съемным зубным протезам. Их загрязнение приводит не только к появлению неприятного запаха изо рта, но может провоцировать воспаление слизистой оболочки, прилегающей к протезу.

После каждого приема пищи протез необходимо извлечь из полости рта, удалить с него с помощью зубной щетки или жидкого мыла остатки пищи и налет, тщательно промыть водой. На ночь конструкцию рекомендуется снимать и хранить в сухом месте.

Кроме обычного гигиенического ухода за съемными протезами раз в неделю можно использовать специальные очищающие таблетки и порошки. Их применение позволяет удалить загрязнения, которые с трудом поддаются очистке с применением обычных средств.

Помните: зубной протез требует бережного ухода. Берегите его от ударов и нагрева – повреждения на конструкции могут травмировать десны или слизистую оболочку полости рта.

Если протез начал доставлять дискомфорт, обратитесь к стоматологу – пользоваться неисправными изделиями нельзя. И самое важное правило – вовремя производите замену. Делать это необходимо каждые два-три года.

Пересматриваем рацион

Большое влияние на здоровье полости рта оказывает питание. Не секрет, что пища, перенасыщенная углеводами, губительна для зубов. Особенно в пожилом возрасте. Поэтому я бы рекомендовала не злоупотреблять сладким.

С возрастом увеличивается необходимость в витаминах и минералах: уже после 40 лет организм начинает терять необходимый для здоровья зубов кальций. Также большое значение для полости рта имеют витамины Д, А, С. Обеспечить поступление необходимых элементов в организм поможет разнообразная здоровая пища и специальные витаминные комплексы, которые должен назначить врач.

Не забываем о стоматологе

Пожилой возраст – не повод отказа от посещений стоматолога. Делать это необходимо регулярно – два раза в год.

Посещать врача следует даже тем, у кого не осталось во рту ни одного зуба. Это важно, так как такие проверки помогают на ранних стадиях выявлять заболевания десен, языка, а также рак слизистой оболочки, к которому люди с возрастом становятся более восприимчивы.

Появление раны во рту, не проходящей в течение двух недель, – это повод обратиться к стоматологу, чтобы исключить онкологическое заболевание.

Источник 

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Змея выползла из вытяжки на кухне в Хорошово-Мневниках

Три исторических здания в стиле эклектики капитально отремонтировали в 2024 году

Роман с Бодровым-младшим и три брака. Как сегодня живет Инна Гомес

Блинкен заявил об обеспокоенности США возможным применением РФ ядерного оружия

Музыкальные новости

В эфире телекомпании «Югра» офицер Росгвардии озвучил меры по обеспечению безопасности граждан в новогодние праздники

Фронтовая бригада артистов Северо-Кавказского округа Росгвардии выступила для участников СВО

Продать стихи. Как продать стихи. Продать стихи собственного сочинения. Где продать стихи.

Селлеры России снижают цены на Apple-технику благодаря параллельному импорту

Новости России

Змея выползла из вытяжки на кухне в Хорошово-Мневниках

Магазин загорелся на площади 30 кв. м на востоке Москвы

Роман с Бодровым-младшим и три брака. Как сегодня живет Инна Гомес

Поезд Деда Мороза: путешествие по России длиной 30 тысяч километров.

Экология в России и мире

Что опытные дачники добавляют в воду для полива декабриста: растение укроется одеялом из цветов

Как бороться с нематодой на клубнике: этот способ не позволит ей перекинуться на другие растения

Может ли мед испортиться?

Никогда не понимала тех, у кого портится тыква. Показываю, какой вкусный десерт в духовке я из неё готовлю

Спорт в России и мире

Брисбен (ATP). 2-й круг. Димитров поборется с Вукичем, Лехечка – с Нишиокой

Рублёв выпадет из топ-8 после поражения на турнире ATP в Гонконге

Касаткина выходит в третий круг WTA-500 в Брисбене после трёхчасовой борьбы

Полина Кудерметова пробилась в четвертьфинал турнира WTA в Брисбене – казанская теннисистка одолела 9-ю ракетку мира Касаткину

Moscow.media

В аварии "Приоры" со столбом пострадали две девушки

Из России в Дубай можно будет долететь напрямую

Поезд Деда Мороза – встречаем в столицах! (видео)

Ученые рассказали о сложностях секса в космосе (Big Think, США)











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Поезд Деда Мороза: путешествие по России длиной 30 тысяч километров.

Польша укрепляет границу с Россией и построит дорогу на случай необходимости переброски армии

Трамп заявил, что его инаугурация может пройти с приспущенными флагами

Магазин загорелся на площади 30 кв. м на востоке Москвы