3 простых упражнения для упругих и круглых ягодиц без приседаний и боли в спине: подъемы бедра, мостик с поднятием ног и обратные выпады. Регулярные тренировки 3–4 раза в неделю помогут привести ягодицы в идеальную форму к пляжному сезону.
Особое впечатление оставила литературная постановка по мотивам "Моабитской тетради"
Такое поручение дал Юрий Трутнев
28-летний житель Якутска получил более пяти лет колонии за три преступления
Прокуратура держит все происшествия на контроле
Эффективные упражнения для быстрого устранения жира на боках и животе: наклоны корпуса к колену и сведение колено-локоть. Узнайте, как добиться стройной талии за неделю с помощью простых, но действенных тренировок.
Заболеваемость выросла — закрыты лицей, классы и дошкольные группы
Правительство Якутии обсудило с жителями теплоснабжение, дороги и лекарства в посёлке
