Профилактика теплового и солнечного удара

Тепловой удар возникает при общем перегреве организма, например, во время спорта, на пляже или при физических нагрузках. Солнечный удар может произойти из-за длительного воздействия прямых солнечных лучей на голову. Какие меры предосторожности в обоих случаях можно предпринять, рассказала нам врач-терапевт ОДП «Эрчим» Елена Дягилева.

Признаки солнечного удара: покраснение лица, потемнение в глазах, головная боль, головокружение, тошнота.

Признаки теплового удара: слабость, одышка, головная боль, покраснение кожи, повышение температуры, тошнота, рвота, расширение зрачков, судороги.

В случае возникновения теплового или солнечного удара, необходима оперативная помощь. Вот несколько действий, которые могут спасти жизнь:

1. Переместите пострадавшего в тень и обеспечьте прохладу.
2. Уложите пострадавшего и освободите от одежды.
3. Проверьте состояние жертвы, замерьте пульс и дыхание.
4. Охладите тело пострадавшего: используйте вентилятор, веер, прохладную воду.
5. При потере сознания — переверните пострадавшего на бок.
6. При судорогах поддерживайте голову, предотвращая травмы.
7. Подайте пострадавшему воду.
8. Не забудьте вызвать скорую помощь по телефону 103.

Если хотите быть в курсе всех полезных новостей, то подписывайтесь на Госпаблик Республиканского комплексного центра социального обслуживания во ВКонтакте https://vk.com/public217340462

И помните, что быстрая реакция и правильные действия могут спасти чью-то жизнь. Будьте бдительны и заботьтесь друг о друге.