В Нижнем Новгороде начался сезон пыления амброзии и продолжают выбрасывать пыльцу крапива, полынь, лебеда и марь белая, об этом в своем telegram-канале сообщил пресс-секретарь Университета Лобачевского Алексей Никонов. При аллергии к ним рекомендуется исключить дыню, арбуз, цитрусовые, семечки, халву, подсолнечное масло, майонез, горчицу, кабачку, баклажаны, мед, а также чаи с ароматическими добавками и лекарственные растения, где есть полынь, ромашка, календула, мать-и-мачеха и другие. Также, по словам Алексея Никонова, продолжается спорообразование плесневых грибов рода Альтернария и Кладоспориум. «Лучше исключить из рациона дрожжевое тесто, квашеную капусту, квас, сыр, кефир, сахар, сухофрукты, соленые огурцы и помидоры; все фрукты очищать от кожуры!» — порекомендовал он. При этом закончился сезон цветения злаков, щавеля, подорожника. «Общее содержание пыльцы и спор грибов в воздухе на невысоком уровне. Спасибо дождям», — заключил специалист. Напомним, красные глаза, беспричинно текущие слезы и кашель, заложенный нос, покраснение на коже, зуд — все это наиболее распространенные симптомы аллергии.
