Добавить новость

Лесопарк «Шишкин лес» в Истре приглашает на «Фестиваль народов Севера»

«Молодая Гвардия Единой России» организовали адресное поздравление детей из семей бойцов СВО

В лесопарке «Шишкин лес» гостей радует елка-победительница областного конкурса

Глава Балашихи поздравил жителей с наступающим Новым годом



«в Пензе.Ру» (Пенза)


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врачи Пензенской городской поликлиники перечислили запрещенные для детей новогодние блюда

Врачи Пензенской городской поликлиники перечислили запрещенные для детей новогодние блюда

Для безупречного проведения новогодних каникул для детей региона необходимо тщательно подойти к вопросу их рационального питания.

Врач-аллерголог-иммунолог Городской детской поликлиники Ольга Ковалева предупреждает о потенциально опасных блюдах в праздничные дни.

Для малышей следует обходить стороной экзотические кулинарные изыски, такие как:
- незнакомые ранее пищевые продукты,
- высокоаллергенные: рыба и морепродукты (включая икру), яйца, цитрусовые фрукты и орехи.

Ольга Ковалева советует придерживаться традиционных блюд с проверенными компонентами. Поэтому из праздничного меню стоит исключить:
- копчености: колбасы, сало;
- острые специи и соусы;
- тяжелые закуски вроде холодцa, маслин и оливок;
- сыры с плесенью, консервированные шпроты;
- грибы и покупную готовую еду.

Для детского здоровья критично избегать переедания.

Врач-эндокринолог Городской детской поликлиники Ольга Трефилова настоятельно просит соблюдать привычный режим питания (завтрак, обед, ужин) и ограничить потребление сладостей.

Особая забота должна быть о напитках: соки и газировку следует заменить натуральными морсами или компотaми без добавок из ягод и сухофруктов. Ведь красители вызывают не только аллергию, но и отек Квинке.

Эндокринолог считает, что на праздничном столе для детей обязательно должно быть нежирное мясо и рыба, а в качестве гарнира - запеченный овощи. Салаты лучше заправлять нежирной сметной, греческим йогуртом, оливковым маслом или лимонным соком.

«Покупные салаты могут привести к острому отравлению и экстренной госпитализации. Готовьте их сами из свежих проверенных компонентов с добавлением отварной курицы или индейки. Картошку замените авокадо», - предупреждает Ольга Трефилова.

Кроме того, специалисты рекомендуют сформировать отдельно детское меню:

«Вопрос совместного пиршества взрослых и детей требует особого внимания. Если ребенку больше года, но семья придерживается нездорового рациона, лучше организовать отдельное детское меню».

По мнению педиатра Ольги Ткаченко, ярким акцентом на праздничном столе может стать тарелка со свежей зеленью и овощами. Продукты, содержащие клетчатку, активизируют работу кишечника и ускорят процесс переваривания пищи.

Пензенские врачи подчеркивают: универсальность в выборе блюд для всех членов семьи допустима лишь при условии соблюдения принципов здорового питания.

«Помните, для ребенка праздничное застолье – это не главное. Важнее волшебная атмосфера и любящие люди рядом. Эти теплые воспоминания детства человек пронесет через всю свою жизнь», - добавляют медики.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Сергунина пригласила москвичей и туристов посетить «Путешествие в Рождество» на каникулах

«Эпоха новых вызовов»: какие изменения нас ждут в следующие 25 лет

Дрессировщицы змей: от удава до королевского питона

"ИИСУС ИЗ УСБ": СЕНСАЦИЯ: "Z" и "АЗ" В НЕЙРО ОРУДИЯХ СВО. Сенсационная нейро доработка ракеты "Орешник". Новости. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Музыкальные новости

Росгвардия приглашает на службу

Таким его видят только близкие: дочь Навки показала личное фото с Песковым

Путин наградил многодетных матерей и семьи из 19 регионов России

Масспостинг вертикальных видео в TikTok, Youtube-shorts, ВК-клипы, Reels.

Новости России

Почему иностранцы празднуют Новый год в России? Потому, что боятся замёрзнуть в Рождество!

Кадры вне рамок. Двенадцать самых запоминающихся фильмов 2024 года

США ввели санкции против судьи из России, приговорившей критика войны к тюрьме

Жителям Москвы пообещали мокрый снег в первый день 2025 года

Экология в России и мире

Не допустите этого 1 января: токсиколог Кутушов предупредил о трех видах алкогольной беды

Продать стихи. Как продать стихи. Продать стихи собственного сочинения.

"Коготок увяз - и птичке конец": Пинчук прямо сказал, что на самом деле означало требование Алиева к России

Масспостинг вертикальных видео в TikTok, Youtube-shorts, ВК-клипы, Reels.

Спорт в России и мире

Новак Джокович вышел во второй круг на турнире ATP-250 в Брисбене

Юлия Путинцева обыграла американку и ждет Арину Соболенко

Возрождение Овечкина, четыре титула в PFL, неудачи Большунова и Медведева: главные события 2024 года в российском спорте

Касаткина выходит в третий круг WTA-500 в Брисбене после трёхчасовой борьбы

Moscow.media

Когда АвтоВАЗ повысит цены на автомобили? Объявлена точная дата

Поезд Деда Мороза – встречаем в столицах! (видео)

Салтинский водопад в Дагестане

Городской пейзаж (+архитектура) в ЧБ











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Малое кольцо, выборы и еще один шанс на кампус: что ждет Томск в 2025г

Захарова: Иностранцы боятся российских женщин из-за красоты

Главные победы России: чего достигла страна за минувший 2024 год

В Москве и Подмосковье в новогоднюю ночь родились 85 детей