Una buena alimentación es clave para una vida sana. Así lo aseguran los expertos que recomiendan seguir una dieta variada y equilibrada que incluya todos los nutrientes necesarios para el organismo. Ingredientes imprescindibles como las almendras, gran fuente de proteínas vegetales y ricas en fibra; la canela, una especia muy apreciada tanto en la gastronomía como en la medicina tradicional; o la calabaza, uno de los alimentos estrella del otoño, que también ayuda a combatir enfermedades. Consumida desde la antigüedad, existen datos del cultivo de la calabaza entre los hebreos en la ...
